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YOGATTITUDE
Association de yoga avec Pascale Albrieux
Pascale Albrieux, Professeur de Hatha Yoga, formée par Maud Forget à l'Ecole Normale de Sèvres, enseigne depuis 20 ans.
Toujours curieuse d'enrichir ma pratique, je continue à me former auprès de différentes lignées de yoga :
ASHTANGA, IYENGAR, NATHA YOGA.
Ma façon d 'enseigner :
Ici, pas de performance.
J'accorde une place importante au travail énergétique, à la respiration et aux sensations pour développer une meilleure écoute de soi.
Le yoga est avant tout un moment pour soi, pour se faire plaisir , bouger respirer et prendre soin de son corps
les Postures sont expliquées et corrigées avec attention, chacun évolue à son rythme dans le respect des possibilités de chacun.
Pas besoin d'être souple ou sportif pour pratiquer : le yoga s 'adapte à chacun
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