Bienvenue chez Yogattitude ! Nous accueillons toutes les générations et toutes les personnes, y compris celles en situation de handicap. Ici le yoga s'adapte à chaque, offrant une pratique respectueuse et attentionnée, physique dynamique, en fonction des besoins de chacun. Rejoignez-nous pour découvrir une approche inclusive du yoga qui célèbre la diversité et le bien-être.

cours collectifs, cours particuliers

Découvrez les cours collectifs vous offrir une expérience d'apprentissage dynamique et enrichissante.
Rejoignezle studio pour partager des moments de convivialité tout en développant vos compétences. Que vous soyez débutant ou expert, il y a un cours qui vous attend. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et plongez dans une aventure !

Lundi : 19h00 - 20h30

Mardi : 10h00

Mercredi : 19h00 - 20H30

Jeudi : 19h00

Samedi : 10H30

Durée du cours 1H15

Tarif : 14 Euros le cours

Forfait Annuel payable en trois fois sans frais.

Aucun cours ne sera remboursé.

Rattrapage possible des cours sur d'autres créneaux .

Un certificat médical est exigé pour la pratique du yoga.

Les cours ne seront pas assurés pendant les vacances scolaires et certains ponts au fil de l'année.

Les Cours Collectifs sont aussi transmis, enregistrés et envoyés par ZOOM si vous le souhaitez à votre heure de cours ou en décalé selon votre choix.

albrieuxpascale@gmail.com

Découvrez le ou les cours particuliers, disponibles à domicile ou au studio de yoga,
dans un style familial. Que ce soit en solo ou en petits groupes avec des amis, en couple ou avec les enfants.
j adapterai l'apprentissage à vos besoins. Profitez due cette expérience personnalisée et conviviale, idéale pour progresser à votre rythme.
Rejoignez moi pour des leçons enrichissantes et amusantes !
Tarif du cours particulier : 50 E

UN YOGA POUR CHACUN

Le Hatha yoga implique un effort pour discipliner l'esprit et le corps, il fait face aux difficultés, à ses limites, il contribue à un soutien physique et mentale.

Chaque personne à besoin d'avancer à son rythme, à besoin de recevoir une attention particulière, ainsi j'ai choisi de transmettre mon enseignement en petit groupe. Je peux alors corriger la juste posture, prendre le temps d'expliquer la précision des postures, les différentes techniques de respiration, de souffle. Et ensemble nous pouvons travailler sans jugement, avec respect et bienveillance.

Cette discipline forte et puissante apporte de la confiance en soi, de la force physique et mentale, une attention toute particulière, un lien profond avec soi même, une vraie dignité.

Dans une relation de confiance, dans un bon état d'esprit, dans une dynamique de groupe, nous pratiquerons notre discipline pendant 1h15. Nous commencerons le cours par une prise de conscience du corps, s’enchaînera un travail sur la respiration, sur les souffles, nous étudierons la particularité de chacun, leur rôle, leur bienfait sur le corps et le mental et nous serons prêts pour enchaîner une pratique physique et dynamique. Technique et alignement de la posture seront expliqués pendant la pratique. Afin de maîtriser notre travail postural avec beaucoup de subtilité et de rigueur et nous terminerons le cours par une meditation au son du bol tibetain.

LE YOGA EST UN ART, une belle expérience de vie, une discipline riche à tous les niveaux, physique, physiologique et mentale, un instant de bien-être, un moment à vous, un instant pour vous.

Dans un bon état d'esprit, une bonne ambiance, une belle énergie

je vous attends pour pratiquer et vous faire découvrir cette experience si étonnante !