Yogattitude

         Association Yogattitude avec Pascale Albrieux

L'ACTUALITÉ

COURS DE YOGA
Reprise le lundi 2 septembre

Baignez-vous dans l'énergie et l'harmonie et
pratiquons ensemble nos 108 salutations au soleil

L'association Yogattitude

Le Hâtha Yoga est une discipline ouverte à tous :

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes
  • Personnes âgées
  • Personnes handicapées physiques et mentales.

Travail postural dynamique, physique et technique, Le Hatha yoga permet d'assouplir le corps, les muscles, les articulations et tonifie la silhouette. Il s'accompagne d'un travail respiratoire permettant de gérer son stress et d'amener la concentration et la détente.
L'objectif de cette discipline est de progresser rapidement, dans un bon état d'esprit apportant calme, sérénité, et confiance en soi.
Chaque posture travaillée a un rôle physiologique sur le corps.
Cette discipline adaptée à chacun de nous, favorise le retour à un équilibre aussi bien physique que psychologique. Par ailleurs l'association :

  • propose un Yoga adapté à des personnes souffrant de pathologies diverses mais aussi de déficiences légères, mentales et (ou) motrices.

  • travaille en collaboration, avec les comédiens, musiciens, artistes, sur un travail basé principalement sur la respiration et concentration.