Le professeur
Pascale Albrieux, professeur de Hatha Yoga est diplômée de l’école normale de Sèvres. Formée à l’école de Maud Forget, elle enseigne le Yoga depuis 10 ans. Elle continue à perfectionner sa technique par des cours hebdomadaires avec son professeur de HATHA YOGA et participe régulièrement à des stages de formation ( yoga Egyptien, Hatha yoga traditionnel, yoga de l’énergie, Asthanga Yoga, yoga du son et des yeux ... ) |
Le Hatha Yoga est une discipline ouverte à tous : • Enfants • Adolescents • Adultes • Personnes âgées • Personnes handicapées physiques et mentales. Travail postural dynamique, physique et technique, Le Hatha yoga permet d’assouplir le corps, les muscles, les articulations et tonifie la silhouette. Il s’accompagne d’un travail respiratoire permettant de gérer son stress et d’amener la concentration et la détente. L’objectif de cette discipline est de progresser rapidement, dans un bon état d’esprit apportant calme, sérénité, et confiance en soi. Chaque posture travaillée a un rôle physiologique sur le corps. Cette discipline adaptée à chacun de nous, favorise le retour à un équilibre aussi bien physique que psychologique. Par ailleurs l’association : - propose un Yoga adapté à des personnes souffrant de pathologies diverses mais aussi de déficiences légères, mentales et (ou) motrices. - travaille en collaboration, avec les comédiens, musiciens, artistes, sur un travail basé principalement sur la respiration et concentration. Activités complémentaires: - Cure d'amincissement, - Drainage lymphatique, - Massage assis... voir notre site web |
L’association Yogattitude
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